Tháng 8 này, Đà Nẵng sẽ diễn ra CUỘC THI MARATHON QUỐC TẾ ĐÀ NẴNG MANULIFE 2023 với sự tham gia đông đảo của các “chân chạy” trong nước và ngoài nước. Cuộc đua năm nay bao gồm các cự ly 42km, 21km, 10km, và 5km tại mùa giải 2023. Trong bài viết lần này, The Dot Magazine có cơ hội phỏng vấn Thế Anh – hiện tại đang là một Content Creator truyền cảm hứng về bộ môn chạy bộ trên các nền tảng mạng xã hội.
Read on in English
Thế Anh bắt đầu niềm đam mê với bộ môn chạy bộ từ năm 2019, tuy nhiên, nó đã thật sự trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của anh từ những năm 2021, trong khoảng thời gian cách ly xã hội do đại dịch Covid 19.
Năm 2019, đối với Thế Anh, môn chạy bộ chỉ là một bài tập bổ trợ cho việc tập gym. “Khi đó, thỉnh thoảng mình mới chạy bộ vài vòng quanh công viên Gia Định,” Thế Anh chia sẻ. Năm 2020, anh được một người bạn rủ tham gia giải chạy ở Hồ Chí Minh. Lúc này, anh chỉ có thể chạy được từ 2 đến 3 ki-lô-mét, cho đến khi tham gia giải chạy, anh đã hoàn thành 5 ki-lô-mét với thành tích dưới 25 phút. Đây thật sự là một kết quả bất ngờ. Đó cũng chính là lúc Thế Anh tự đặt ra câu hỏi về giới hạn của bản thân mình.
Và khi những chuỗi ngày cách ly buồn tẻ trong đại dịch Covid 19 diễn ra, chạy bộ ở nhà đã trở thành niềm vui của anh. “Nó đã thay đổi mình rất nhiều, lẫn lộn về sức khỏe tinh thần,” Thế Anh cười.
Sức Mạnh Kì Diệu Của Chạy Bộ
Là một vận động viên chạy bộ và Content Creator, anh đã xây dựng một cộng đồng với năng lượng tích cực và cùng nhau lan tỏa tinh thần thể thao đến mọi người. Trên Tiktok, Youtube, hay Facebook, Thế Anh thường chia sẻ những khoảnh khắc chạy bộ và cột mốc đáng nhớ của anh trong bộ môn này.
Với anh, chạy bộ đôi khi là một ngôn ngữ chung của hai người xa lạ. Họ gặp nhau, chạy bộ, và trở thành những người bạn. Nhờ chạy bộ, anh đã có cơ hội kết nối với nhiều người bạn và đồng nghiệp mới.
42,195 Ki-Lô-Mét Và Những Cơn Đau
“Mọi chuyện trở nên kinh hoàng ở ki-lô-mét thứ 22, lúc này cơ thể của mình đã quả tải, chân bị chấn thương nặng ở đầu gối, thời tiết nắng gắt cũng khiến sức khỏe của mình cạn kiệt rất nhanh. Mình đã có ý định bỏ cuộc trong suốt quãng đường còn lại tới 5 lần.” Thế Anh nhớ lại. Đó là câu chuyện của anh khi lần đầu tiên chinh phục cự ly Full marathon 42,195 ki-lô-mét.
Những cơn đau kéo dài là điều thường gặp đối với các vận động viên chạy bộ. “Trên suốt chặng đường, cứ đến được trạm y tế là mình sẽ xịt lạnh để giảm bớt đau. Nếu cơn đau quá nặng nề, mình sẽ dừng lại nghỉ 1 chút rồi lại tiếp tục chạy. Tất cả những gì mình nhớ về giải chạy này là cảm giác bị cơn đau tra tấn tới hơn 4 tiếng đồng hồ,” Thế Anh nhớ lại. “Nhưng đến cuối cùng, cảm giác khi chinh phục thành công 42.195 ki-lô-mét thật sự rất tuyệt vời.” anh mỉm cười
“Có 3 cách để tiếp tục hành trình khi bạn đã kiệt sức hoặc bị thương,” Thế Anh gợi ý, “Để giọng nói trong đầu động viên bản thân bạn và giúp não bộ quên đi những cơn đau. Nghĩ về lý do bạn bắt đầu và khoảnh khắc tuyệt vời khi kết thúc. Và điều cuối cùng, nhưng lại quan trọng nhất, hãy lắng nghe cơ thể của bạn và chỉ tiếp tục khi nó ổn.”
Sau lần chạy chinh phục 42.195 ki-lô-mét lần đầu, Thế Anh đã mất tới 6 tháng để hồi phục chấn thương. Lúc này, những cuốn sách về chạy bộ đã giúp anh vượt qua quãng thời gian buồn tẻ, kích hoạt lại năng lượng và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu tiếp theo.
Những Cuộc Hành Trình Phía Trước
Chúng tôi tự hỏi, để có động lực và liên tục vượt qua những giới hạn mới, Thế Anh đã lấy được nguồn cảm hứng này từ nhân vật nào trong cộng đồng chạy bộ. “Không ai khác, chính là bản thân mình của ngày hôm qua,” Thế Anh ngay lập tức đáp lại. “Mục tiêu cá nhân mà mình đặt ra luôn có một độ khó nhất định, và khác với những gì mình đã làm trước đây. Hãy thử xem. Khi chinh phục được chính bản thân mình, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và tự hào hơn rất nhiều.”
Và ở cuối buổi trò chuyện, Thế Anh không ngần ngại bật mí cho chúng tôi về những kế hoạch sắp tới. “Gần đây nhất, mình sẽ tham gia giải chạy Marathon Quốc Tế Đà Nẵng Manulife 2023. Tiếp theo là chinh phục cự ly 42,195 ki-lô-mét trong 3h45p vào cuối tháng 10”, Thế Anh nói. “Và con số cuối cùng chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên, đó là cự ly 85 ki-lô-mét vào tháng 11!”
Marathon Quốc Tế Đà Nẵng Manulife 2023 là một trong những cuộc thi chạy bộ việt dã quốc tế lâu đời và lớn nhất tại Việt Nam, với cung đường chạy tuyệt đẹp tại thành phố đáng sống nhất Việt Nam – Đà Nẵng. Sạc lại năng lượng + sẵn sàng cho giải chạy tại Wink Hotel Danang Riverside hoặc Wink Hotel Danang Centre chỉ cách điểm xuất phát 3 phút. Khám phá những ưu đãi dành riêng cho bạn trước và sau cuộc đua tại đây.
Wink Hotels' is a new kind of Vietnamese hotel made for the modern traveler and ready to take on the world.